Когда мы просыпаемся по утрам, то зачастую пребываем в альфа-состоянии какое-то время. Чтобы перейти из тета-состояния, то есть уровня сна, в бета-состояние, то есть на уровень бодрствования, мы должны пройти через альфа-состояние и, случается, задерживаемся в нем какое-то время перед вставанием и привычными утренними процедурами. Но подчас не осознаем этого в силу стереотипных схем поведения и постоянство данного состояния. Когда вы проснетесь утром, то сходите в ванную, если необходимо, и вернитесь в постель.

Лакшми – это многорукая индийская богиня, олицетворяющая собой семейное благополучие, счастливую судьбу, бессмертие, материальные блага, изобилие, благословение. Она – воплощение творческой энергии Вишну и, по совместительству, его супруга. Часто богиня на изображениях предстает с лотосом – сидящей, стоящей или держащей в руке этот священный цветок. И это неспроста, ведь в индуизме лотос символизирует собой духовную чистоту, светлые помыслы, материнство. Узнайте подробнее про лотос в индийской культуре.

Особенности басти крийя
Организм человека становится беззащитным перед хворями и начинает болеть из-за того, что в нем скапливаются токсины, образующиеся в результате переваривания пищи в кишечнике. Своевременно их выводить не получается, отчего происходит самоотравление. Как результат: болезни, стремительное старение, потеря активности и хорошего самочувствия.