Шива (शिव, śiva) на санскрите значит Благой, Приносящий счастье.
Шива – это Ш(а) + И + Ва
«Ша» означает Шарира или тело,
«И» означает Ишвара, или энергию дающую жизнь.
«Ва» означает Вайю или движение.
Таким образом, Шива представляет тело наполненное жизнью и движением.
Если убрать «И» из Шива, имя превратится в слово шава (ша + ва).
Шава означает безжизненное тело. Шива обладает потенциалом жизни, тогда как “шава” безжизнен.
Рудра - это один из главнейших божеств, одна из форм Шивы, упоминаемый в Ригведе. По содержанию Ему посвящены пять гимнов, среди которых три полностью ему.
Так же как и Бхагавад-Гита, текст является мистическим наставлением (Рудра-упанишадой), потому что содержит ответ на наивысший вопрос, который человек способен обратить к Господу.
Нади шодхана пранаяма – очень важная практика, которая упоминается в большом числе древних йогических текстов. В следующей цитате из Гхеранд Самхиты о ней говорится наиболее прямо: «Вдыхайте через ида (левую ноздрю) и выдыхайте через пингала (правую ноздрю). Затем вдыхайте через пингала и выдыхайте через чандра (левую ноздрю). Пурака (вдох) и речака (выдох) следует выполнять без всякой спешки. Эта практика поможет устранить проблемы кашля и простуды».
На Него, Рудру, единственного следует медитировать для обретения всех мирских благ и духовных достижений, вплоть до обретения свободы-независимости («сватантра»).
10. Восхваляйте того Рудру, уничтожителя пятого (солгавшего) лика Брахмы.
11. Восхваляйте того Рудру, который огненной искрой, вылетевшей из Его лба, обращает все миры в пепел, снова творит и хранит их, так раскрывая свою независимость.
12. Восхваляйте того Рудру, который своей левой стопой уничтожил смерть (история Маркандеи), и который выпил ужасный яд.
Первый способ.
Мысленно. Двигаться по позвоночнику, почувствовать нишу чакры, войти в нее и смотреть. Если окошки загрязнены, то выдыхать через чакру, пока цвет не станет чистым, делать ежедневно. Можно более одного раза в день.
Второй способ.
Самадхи - прийти к этому можно не через насилие над собой, а через понимание того, что это наиболее гармоничный способ жить.
